viernes, 26 de agosto de 2011

Cocina andaluza


Os invitamos a conocer los sabores y la manera de cocinar las recetas más tradicionales de esta tierra andaluza. Y después de comer, un paseo comentado por los senderos de la "chaira".

Acompáñanos el sábado 24 de septiembre

Horario

11.30 Taller de cocina: los sabores, los ingredientes, las recetas.

14.00 Comida degustación de los platos elaborados

16.00 Paseo natural

18.00 Fin de la experiencia


TARIFAS

Menores de edad

Adultos

Taller y comida

15 €

25 €

Ruta

7 €

12 €

Jornada completa

20 €

30 €

Fecha límite inscripción: el jueves anterior a la realización de la experiencia

Enviar por correo electrónico la ficha y el justificante de ingreso en la cuenta de Caixa Galicia 2091-0162-10-3040012442.

Los menores deben tener más de 6 años y asistir acompañados por un adulto responsable.

Ficha de inscripción

Escalada en roca


una experiencia apta para cualquier persona con curiosidad por la aventura lúdica y respetuosa con el medio natural. Vente con nosotros el 25 de septiembre o cualquier otro día con tu grupo de amigos.
Horario
9:30 Salida del punto de encuentro*
10:30 Práctica asegurada de escalada en roca*
14:00 Comida de picnic
15:00 Práctica asegurada de la escalada en roca
18:30 Regreso
19:30 Fin de la experiencia (punto de encuentro inicial)

* El lugar de realización de la actividad y el punto de encuentro serán determinados en función de las procedencias de los participantes.

12 Plazas por jornada
Fecha límite inscripción : el jueves anterior a la realización de la experiencia
Enviar por correo electrónico la ficha y el justificante de ingreso en la cuenta de Caixa Galicia 2080-0162-30-3040012442.
Los menores deben tener más de 12 anos y asistir acompañados por un adulto responsable.

TARIFAS
Menores de edad
Adultos
Sesión inicial Escalada (2,5 horas, por la mañana)
15 €
20 €
Doble sesión escalada (2,5 + 2,5 horas)
30 €
 40 €
Jornada completa (doble sesión, comida y transporte)
40 €
50 €



La tarifa incluye material de realización de la actividad y seguro de RC y Accidentes.

domingo, 21 de agosto de 2011

Experiencias Holísticas para el Cuidado del Cuerpo y la Mente

Un lugar y un tiempo para el descanso de la mente y la recuperación del cuerpo, que nos permita conocernos mejor y aprender a cuidarnos de manera saludable y natural por dentro y por fuera.

Para acercaros a estas y otras disciplinas alternativas, celebramos periódicamente o a demanda de grupos organizados, las Experiencias Holísticas para el cuidado natural del cuerpo y de la mente, que os permitirán tener una primera toma de contacto con todas ellas en una estancia de 2 días.

El sábado 27 y el domingo 28 de agosto aprenderemos a manejar el estrés y a mejorar nuestra autoconfianza para fortalecer las relaciones interpersonales.

PRIMER DÍA

SEGUNDO DÍA

10.00 El entorno garabullos

10.30 Sesión de Iniciación al Yoga

12.30 Cocina Natural y Comida

16.00 Paseo de renaturalización

18.30 Merienda natural

19.30 Aproximación práctica al Masaje Tailandés

21.30 Cena

23.00 Noche en el cielo: observación y cuentos

9.00 Desayuno en la “palleira”

10.00 Higiene postural

12.00 Tentempié

12.30 Reflexoterapia

14.00 Comida y descanso

16.00 Risoterapia

17.00 Fin de la Experiencia

24 Plazas

Fecha límite inscripción : el jueves anterior a la realización de la experiencia

Enviar por correo electrónico la ficha y el justificante de ingreso en la cuenta de Caixa Galicia 2091-0162-10-3040012442.

Los menores deben tener más de 6 anos y asistir acompañados por un adulto responsable

TARIFAS

Niños/as 6-18 años

Adultos

1 día (de 10:00 a 23:00)

40 €/participante

65 €/participante

1 día y 1/2 (de 10:00 a 17:00)

55 €/participante

80 €/participante


Ficha de inscripción